Op safari naar een gezondere woon/werkomgeving!
12 weken cursus: gelukkig gezonde buddies
In deze cursus gaat onze trainer 12 weken lang samen met cliënt(en), begeleiders en familie - wat is een goede gezondheid? Wat is het verschil tussen lichaamsbeweging en sporten? en waarom is water drinken zo belangrijk? De cursus is een combinatie tussen theorie en praktijk en uitermate geschikt voor mensen met verstandelijke beperking, dementie en/of andere ontwikkelingsstoornissen.
Het programma gebruikt één unieke wijze om wekelijkse vitaliteit-thema’s (spread the messages) door te geven aan anderen. De uiteindelijke droom is dat een deelnemer (client) samen met een begeleider vanuit een train- de trainer traject de gehele cursus of delen hiervan kunnen gaan geven.
Gelukkig Gezonde buddies is een complete systematisch aanpak en in het buitenland wetenschappelijk bewezen interventie, dat integraal ingezet en toegepast kan worden door bijvoorbeeld zorgorganisaties en instellingen, (V)SO scholen en dagbestedingcentra’s.
Doelen
Het creëren van gezonde ambassadeurs binnen uw organisatie.
Het verbeteren van de individuele kennis over lichaamsbeweging, waterbehoefte en de noodzaak hiervan.
Het betrekken van de sociale omgeving bij de ondersteuning van hun kind/cliënt om gezonde(re) keuzes te maken.
SPAAR ZE ALLEMAAL
Elke week krijgen de deelnemers 2 armbandjes. 1 voor hun zelf en 1 om weg te geven aan iemand in hun omgeving. Deze collector items zorgen voor een positieve verspreiding van het thema en zorgt voor interessante dialogen.
- Sharing is caring -
Voorbeeld
WK1 - Schijf van 5 : Hey topper, zorg goed voor jezelf!
WK8 - Supermarktsafari : Een gezonde leefstijl als medicijn
Ook krijgen alle deelnemers van de cursus inclusief het team van begeleiders een Happy Health waterfles. Om zo elkaar te stimuleren in het drinken van voldoende water.
Planning
Borging en Implementatie
Wij zijn groot voorstander van borging en continuïteit. Vandaar bieden wij een 2 daagse Train de Trainer cursus ontwikkeld voor de sociale omgeving van mensen met een verstandelijke beperking (personeel/familie/vrienden etc.). In een ideaal scenario gaat deze vooraf aan het 12 weken durende gezondheidsprogramma voor deelnemers/cliënten. Het programma kan alleen gegeven worden nadat de 2 daagse cursus succesvol is afgesloten. Zowel de deelnemers als trainer(s) worden na afloop gecertificeerd.
U kunt ook kiezen voor onze workshop serie:
Deelnemers van de Train de Trainer ontvangen naast het certificaat voor bijscholing, de “op expeditie koffer” met alle benodigdheden om de 12 weken cursus succesvol in te gaan zetten binnen hun organisatie. Voor een totale borging en het verduurzamen van het programma binnen de organisatie, bestaat er een apart traject (fase 3) voor uw beleidmakers.
Dit hebben we met de cursus al bereikt..
Ik voel me meer zelfverzekerd;
Ik beweeg meer door de week;
Ik durf te praten over onderwerpen m.b.t. gezonde leefstijl;
Ik heb meer kennis over de voordelen van water en lichaamsbeweging;
Ik drink meer water en zien de noodzaak hiervan in;
Ik maak bewustere keuzes t.o.v. het drinken van suiker en cafeïne houdende dranken;
Ik heb meer sociale contacten
Ik ben afgevallen
Wat zeggen de cursisten zelf over de cursus?
Trainer Jan-Wouter heeft mij geleerd om meer water te drinken en waarom dit zo belangrijk is”
-John-
“Na de cursus “Gelukkig Gezonde Buddies” voelde ik mij vrijer om te praten over mijn gezondheid en wat ik van anderen nodig heb”
-Jenny-
